柳州市中华茶道联盟会举办中道禅舞公益活动

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                                                 柳州市中华茶道联盟会举办中道禅舞公益活动   
                                                              多吉扎西教学中道禅舞

摄影：赵健华

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藏茶茶艺表演，献茶、品茶。

梁彦德古琴表演。摄影：赵建华

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藏茶茶艺表演的MM

环境优雅的柳州博物馆中厅

藏茶茶艺表演者之一，
摄影：春兰秋菊

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摄影：春兰秋菊

活动主办单位之一， 柳州市中华茶道联盟会会长黎雪梅潜心学习，希望大家积极参加2017年12月15日，由多吉扎西任教的柳州中道禅舞初级班。报名电话：13978007711

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什么是中道禅舞

中道禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。
中道禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。
它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。它既是禅心柔美的表达，也是治疗身心疾病的一种方法。
禅心即是觉醒之心。

此禅心本体
【清净无染，无所挂碍】；
【无生无灭，无边无际】；
【慈悲智慧，明察秋毫】；
【光明妙用，无所不为】；
【显现如梦，本自解脱】。
它是每个人都本自具有的，我们所要做的只是发现它而已。

多吉中道禅舞的心诀

【在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知】

多吉中道禅舞在练习过程当中强调观想和觉知，放松身心，专注于当下的身体运动变化，音乐旋律的变化，心念观想的变化，呼吸律动的变化，环境场能的变化以及他们的缘起缘灭，而最终的目的是发现心的本质，得到自在！

观心之美：观想心的自然本初状态，流露出自在，喜悦，慈悲，智慧，光明之美，观心开悟，祛除执着与烦扰！

修习禅舞的目的

1、静心开慧，祛除执着与烦恼。发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵。
2、柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容。
3、培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。

多吉扎西
中道禅舞传承人与导师，妙吉祥禅文化首席设计师，仙子汇品牌首席设计师。2015年在丽江跟随中道禅舞创始人吉祥师父学习禅舞，得到亲传导师班的传承，是吉祥师父的第二位亲传弟子！曾担任妙吉祥2016年深圳春夏发布会表演嘉宾，醉东风2016年深圳会展中心开幕表演嘉宾，美神煦氰国际医美2016年关爱家人活动表演嘉宾，2016年第一届九华山佛教博览会开幕式表演嘉宾，2017年中国国际形象管理联合总会千人盛典表演嘉宾以及仙子汇生活禅第一期和第二期禅舞导师。

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禅舞如何影响你的人生？

1、心变得清明、开放、柔软，发现生活中的美，欣赏和享受美
禅舞的训练要求我们抛弃执着和妄想，保持清明觉知的状态。长期以往，我们的心就会变得清明、开放和柔软，容易发现生活中的美，能够不执不取的欣赏美，生活的品质大大提高。

2、心无挂碍，摆脱自己和他人思想的控制，没有期望和恐惧
由于禅舞的整个过程是训练我们抛弃期望，抛弃幻想，觉察音乐、舞蹈和心的本性。长期以往，我们就可以达到心无挂碍，没有期望和恐惧，得到自由和快乐。

3、开发智慧，激发潜能
由于执着和妄想的乌云消失，纯净的心得以显现。这时我们的洞察力会增强，思维清晰，我们会做出明智的取舍判断。

4、爱心激活，人际关系和谐
由于没有了妄想、期望、恐惧、不满，我们纯净的心得以展现。而心的本质是充满爱和慈悲的。这种爱会洋溢和滋养自己身体的每个细胞，并且自然辐射到身边的环境和人，使我们和他人都沐浴在爱的温暖和光明中。

5、身体健康，美容塑性
人之所以生病，大多是因为常年累月的劳累和思想压力导致。而这些都是因为我们内心的执着和障碍导致能量流动受阻，使身体发生病变。禅乐消除思想的障碍，使体内的能量得以自然流动，滋养我们的身体，所以身体自然健康。

6、明心见性，命运的改变
所谓"相由心生"，这个"相"不但指人的相貌，同时也指外部环境，包括所有的人和物。一旦我们的心变得宁静、宽广、慈悲、光明、快乐、自由，那么我们的身体和外部环境、人、事自然会发生变化。这时，我们的生命就会发生质的改变。