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教会孩子如何合理安排时间 [复制链接]

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发表于 2017-12-21 15:57:33 |显示全部楼层
                                        教会孩子如何合理安排时间
通常情况下,孩子对时间都没有一个全面的认知,往往专注在一件事情里,做得认真却会浪费很多时间,不会时间整合,效率很低。这都是孩子不会使用时间的表现,需要家长来教会孩子如何合理地安排和规划时间。

培养孩子对任务与时间的预估能力

孩子对时间没有准确的预估能力,所以会经常造成家长的预估与孩子的预估不相等而产生的矛盾。建议在做事前,与孩子一起商量该事物完成的大概时间,然后争取在该时间内完成。并设定超时的惩罚与提前完成的奖励,从而督促孩子紧凑地使用这段时间。

使用计时器提高孩子对时间的敏感度

孩子对时间并不敏感,很多时间都会拖延或忘记时间的流逝。这时可以使用计时器来限定时间,让他们用5分钟、10分钟等精确的时间来替代模糊的时间。然后让孩子自己用计时器限定他所选择的时间,只要计时器一响,就要立刻结束。

平时像刷牙、换衣服、写作业这类事情,都可以用计时器来限定时间,孩子会慢慢建立对时间的感觉,对完成不同的事情大概需要多长时间,有比较精确的估算。早点给孩子买块他们喜欢的手表,这也是建立时间敏感度的方法之一。

留给孩子合理自由支配的时间

可以跟孩子承诺,要是在规定的时间内,高质量地完成作业,晚上剩下的时间可以自由支配。但尽量避免在手机、电脑和电视上花上全部的时间。可以建立一个比例,留出一些时间出去游戏、阅读或跟家人一起玩纸牌、战棋类游戏。

让他们自由自在地做他们想做的事情,是种很重要的奖励机制,可以激励他们变得有效率和有条理。这种方法还可以让他们把注意力集中在作业上,高质量地完成作业,而不是尽快地完成作业。 (整 理)
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